..

HENTIKAN
Terlalu mencuba untuk menggembirakan semua orang
Tidak mahu menyusahkan orang lain hingga diri terbeban
Merendahkan kemampuan diri
Masih hidup di masa lampau,tidak move on
Banyak berfikir mengenai apa yang orang lain katakan

labu

pisang

watermelon

Kematangan emosi adalah apabila seseorang individu dapat mengawal emosi mereka dalam apa jua keadaan

Ketahanan tubuh .

Tidur yg berkualiti .